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Un couple qui fonctionne mais qui ne nous resse...
Le couple fonctionne, les habitudes tiennent et rien ne semble vraiment aller mal. Pourtant, une distance s’est installée. Comment retrouver sa place et ouvrir le dialogue sans annoncer une rupture...
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Divorcer après 50 ans : se séparer, et après ?
Se séparer après 50 ans bouleverse bien plus que le couple : logement, finances, retraite, famille et identité doivent retrouver une nouvelle place. Des repères concrets pour traverser ce passage...
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Périménopause et rapport au corps : ce qu’on n’...
La périménopause peut changer le sommeil, l’énergie, le cycle, l’intimité et la manière de regarder son corps. Mettons des mots sur cette transition encore trop discrète, sans dramatiser, sans minimiser...
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Reconversion après 50 ans : ce qu’il faut savoi...
Une reconversion professionnelle après 50 ans ne se résume ni à un grand saut ni à une formation choisie dans l’urgence. Découvrez comment clarifier votre projet, tester un métier, préparer...
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Nid vide : ce que l’on ressent vraiment quand l...
Quand les enfants quittent la maison, la fierté peut côtoyer le manque, le soulagement et même la culpabilité. Le syndrome du nid vide n’est pourtant ni un diagnostic ni une...
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Journaling : bienfaits réels et comment commenc...
Le journaling peut aider à donner une forme aux pensées, à repérer des répétitions et à préparer des choix. Mais il ne s’agit ni d’une solution miracle ni d’une performance...
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